UNSER STUDIO IN DEM WIR DICH FIT HALTEN

AFC PERSONAL TRAINING UNTERSTÜTZT DICH FIT UND AUSDAUERND MIT FREUDE DEINEN ALLTAG ZU BEWÄLTIGEN!

MIT 60 MINUTEN / pro Einheit ZUM ZIEL
FREUNDSCHAFTLICH nicht ANONYM
PERSÖNLICH ABGESTIMMTES TRAINING
GESCHLECHTER GEMISCHTES TRAINING
TRAININGSPLÄNE NACH ZIELSETZUNG
ERNÄHRUNG - IM RICHTIGEN VERHÄLTNIS ZUR ZIELSETZUNG UND MACHBARKEIT IM ALLTAG
TRAININGSAUFZEICHNUNG - FORTSCHRITTE - BEACHTENSWERTES

DAS TRAINING

AUFWÄRMEN
WÖCHENTLICH ABWECHSELNDE FITNESSEINHEITEN
KRAFTTRAINING IN DER RICHTIGEN REIZSETZUNG
WORKOUT OF THE DAY
COOL DOWN
DURCHGEFÜHRT VON DIPLOMIERTEN TRAINERN

LEISTUNGEN

Personal Training in der Kleingruppe
Individuelle Trainigsbegleitung
Individuelle Trainigsgestaltung
Kostenloser Ernährungs-Check
Gratis „Schnuppertraining"
365 Tage Zugang zum Studio
Freies Training mit Kraft / Cardio Programm
Die Kursstunden sind Online buchbar
Freies Parken

TRAININGSVORTEILE

Optimierung aller konditionellen Fähigkeiten
Anregung des Stoffwechsels
Muskelaufbau
Herz-Kreislaufsystem stabilisierend
Mobilisierung des Bewegungsapparates
Verletzungsprophylaxe
Verbesserung des Körpergefühls
Hormonspiegel ausgleichend
Blutdrucksenkend
Gesamtcholesterin senkend
Gutes HDL Cholesterin steigernd

KURSE

Crosstraining / Faszientraining
Kraft / Kraftausdauer / Cardiotraining

EINE OPTIMIERTE ERNÄHRUNG RUNDEN DEIN TRAINING AB

RENATE FRAUENSCHUH

Dipl.Ernährungstrainerin

Vermittlung Basiswissen für ausgewogene Ernährung

inkl Auswertung Ernährungsprotokoll

Aufbauend auf dem Basiswissen Begleitung im Alltag für 2 Monate

das theoretische Wissen wird im Alltag umgesetzt
Tipps und Tricks werden per Email verschickt
Fragen oder Unklarheiten können per Email oder WhatsApp geklärt werden

Weitere Spezialthemen

Ernährung in Zusammenhang mit Sport
Abnehmen
Optimiertes Intervallfasten (zum Stoffwechsel anregen)

JETZT KOSTENLOSES PROBETRAINING BUCHEN




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KONTAKT

AFC Personal Training

Alexander Frauenschuh
Moosstraße 36, 5020 Salzburg

Öffnungszeiten:
06:00 - 22:00

Beratung und Anmeldung
Montag - Freitag
08:00-11:30, 16:00-19:45
Samstag
08:00-10:15

STANDORT

UNDERE KUNDEN LOBEN

Ganz zu allererst die beiden wunderbaren TrainerInnen, die mit viel Fachwissen, aber auch Freude und Elan bei der Sache sind
Die gute Betreuung, die fordert, ohne zu überfordern, anspornt und auch mal sein lässt, wenn es nötig ist ;-)
Die super Stimmung - es kommt schon mal vor, dass man mit schlechter Laune kommt und mit Freude nach dem Training wieder geht
Die Zeit, die eingesetzt wird, damit alles so super läuft, von der man als "Konsument" nur einen Bruchteil wirklich mitbekommt
Die Verlässlichkeit, dass das, was versprochen wurde, auch immer eingehalten wird
Dass man immer sicher sein darf, mit dem aktuellen Stand des Wissens "versorgt" zu sein
Dass Rückmeldungen willkommen sind und ernst genommen werden

Impressum

Medieninhaber:
Alexander Frauenschuh
Moosstraße 36
5020 Salzburg

Unternehmensgegenstand:
Erstellung von Trainingskonzepten für gesundheitsbewusste Personen

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